センタジー
ジムのプログラムに新しく入った「グループセンタジー」
ヨガとピラティスをとりいれたエクササイズって言うから簡単だと思って受けたら・・・、
筋トレがバンバンに入ってるじゃん！！！
YouTubeで動画を見て予習しておいて良かった(￣▽￣;)
キツイけど来週も受けちゃいそう〜。
ヨガとピラティスをとりいれたエクササイズって言うから簡単だと思って受けたら・・・、
筋トレがバンバンに入ってるじゃん！！！
YouTubeで動画を見て予習しておいて良かった(￣▽￣;)
キツイけど来週も受けちゃいそう〜。