手羽元・カボチャ・野菜・昆布・白すりゴマ(*^-')b
キュウリも入れたよ〜♪
手羽元の煮汁で おじやを作りま〜す
白米&発芽玄米、一緒に昆布も入れて炊いてます(*^-')b
ちゃーくん用です♪
圧力鍋でちゃーくん用の手羽元をシュッシュッシューーーッ
煮汁は捨てずに使いますよぅ(*^-')b
＊その１＊
カボチャをstaubくんでコトコト〜
味つけナシです。
パパが蒸しただけのカボチャが好きなので 私は楽チンです(*≧ｍ≦*)
半分はちゃーくん用なので
マッシュして冷凍します(*^-')b
このヨーグルト、大好きなんです(*^◯^*)
いただきま〜す♪
にゃは〜♪
鶏ムネひき肉・白米&玄米・野菜・納豆・ヒジキ煮(*^-')b
夜ごはんも モリモリ盛蔵〜♪
